Penne mit Kürbis und Salbei

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Ich liebe es, mit saisonalen Zutaten zu kochen und die Kombination aus Kürbis und Salbei hat es mir besonders angetan. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und bringt die Aromen des Herbstes direkt auf den Tisch. Die cremige Sauce harmoniert perfekt mit den al dente gekochten Penne und sorgt für ein wohltuendes Essen an kalten Tagen. Lasst uns gemeinsam in die köstliche Welt der Pasta eintauchen und diesen herbstlichen Genuss zubereiten!

Daniela Pfeiffer

Erstellt von

Daniela Pfeiffer

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T08:40:12.577Z

Bei der Zubereitung von Penne mit Kürbis und Salbei habe ich festgestellt, dass die Wahl des Kürbisses einen großen Unterschied macht. Der Hokkaido-Kürbis ist perfekt, da er sich einfach schälen lässt und eine süßliche Note hat, die die herzhafte Salbeibutter wunderbar ergänzt.

Das Anbraten des Salbeis in der Butter verleiht diesem Gericht eine einzigartige Tiefe und Aromen, die einfach unvergleichlich sind. Ich empfehle, etwas von der Nudelpasta zu reservieren, um sie der Sauce hinzuzufügen, was die gesamte Kombination noch cremiger macht.

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Saisonale Aromen, die den Herbst lebendig werden lassen
  • Cremige Sauce, die perfekt mit der Pasta harmoniert
  • Ein einfaches, schnelles Gericht für jede Gelegenheit

Die Rolle des Kürbis

Der Hokkaido-Kürbis bringt nicht nur eine köstliche Süße in dieses Gericht, sondern auch eine samtige Textur, die die Sauce bereichert. Durch das Anbraten der Kürbiswürfel wird das Aroma intensiviert, sodass er beim Kochen wunderbar mit den anderen Aromen verschmilzt. Achte darauf, die Würfel gleichmäßig zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen und eine harmonische Konsistenz in der Sauce entsteht.

Solltest du keinen Hokkaido-Kürbis finden, kannst du auch Butternut-Kürbis verwenden, der ebenfalls eine leicht süßliche Note mitbringt. Achte in diesem Fall darauf, ihn etwas länger zu garen, da sein Fleisch fester ist als das des Hokkaido.

Tipps zur Salbeizubereitung

Die frischen Salbeiblätter sind entscheidend für den charakteristischen Geschmack dieser Pasta. Ihr wertvolles Aroma entfaltet sich beim kurzen Anbraten in der Butter. Halte die Temperatur so, dass die Blätter gerade beginnen, knusprig zu werden, aber nicht zu dunkel werden. Salbei kann leicht verbrennen und bitter schmecken, also behalte die Pfanne im Auge und reduziere die Hitze gegebenenfalls.

Falls frischer Salbei nicht verfügbar ist, kannst du auch getrockneten verwenden. Nutze etwa ein Drittel der Menge, da getrocknete Kräuter intensiver sind. Die Aromen werden nicht so frisch sein, aber sie verleihen dennoch einen herbstlichen Geschmack.

Variationen und Serviertipps

Du kannst die Penne auch mit gerösteten Nüssen, wie Walnüssen oder Pinienkernen, toppen, um einen zusätzlichen Crunch und gesunde Fette hinzuzufügen. Röste die Nüsse einfach in einer trockenen Pfanne für einige Minuten, bis sie goldbraun sind. Das bringt eine herrliche Textur und nussige Noten in das Gericht.

Wenn du eine etwas leichtere Variante zubereiten möchtest, ersetze die Sahne durch einen pflanzlichen Sahneersatz oder eine ungesüßte Kokosmilch. Dies verleiht der Sauce eine subtile Süße und macht das Gericht gleichzeitig vegan. Koche die Sauce etwas länger, um die Aromen gut zu vermischen.

Zutaten für Penne mit Kürbis und Salbei

Zutaten

  • 300g Penne
  • 400g Hokkaido-Kürbis, gewürfelt
  • 50g Butter
  • 10 Blätter frischer Salbei
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 200ml Gemüsebrühe
  • 100ml Sahne
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Parmesan zum Servieren

Diese herzhaften Zutaten machen unser Gericht nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft.

Zubereitung

Nudeln kochen

Die Penne nach Packungsanleitung in gesalzenem Wasser al dente kochen. Abgießen und etwas Nudelwasser aufbewahren.

Kürbis anbraten

In einer großen Pfanne die Butter erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Den gewürfelten Kürbis hinzufügen und für etwa 5-7 Minuten anbraten, bis er leicht weich ist.

Salbei und Brühe hinzufügen

Die Salbeiblätter in die Pfanne geben und kurz mit anrösten. Dann die Gemüsebrühe und die Sahne hinzufügen und alles zum Kochen bringen.

Pasta vermengen

Die gekochten Penne in die Sauce geben und alles gut vermengen. Bei Bedarf etwas Nudelwasser hinzufügen, um die Sauce cremiger zu machen.

Servieren

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit frisch geriebenem Parmesan garnieren.

Genieße deine herzhafte Pasta direkt aus der Pfanne!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Experimentiere mit weiteren Kräutern wie Thymian oder Rosmarin, um zusätzliche Geschmacksrichtungen zu entdecken.

Aufbewahrung und Reste

Dieses Gericht lässt sich hervorragend aufbewahren – die Aromen entwickeln sich beim Lagern sogar noch weiter. Fülle die Reste in ein luftdichtes Behältnis und stelle sie in den Kühlschrank, wo sie bis zu drei Tage haltbar sind. Zum Aufwärmen kannst du die Pasta einfach in einer Pfanne mit wenig Wasser erhitzen, damit die Sauce nicht zu fest wird.

Wenn du weitere Portionen vorbereiten möchtest, kannst du die Sauce separat anfertigen und die Pasta erst kurz vor dem Servieren kochen. So bleibt die Textur der Penne perfekt und das Gericht schmeckt frisch und lecker.

Skalierung des Rezepts

Dieses Rezept lässt sich leicht anpassen, um mehr oder weniger Portionen zuzubereiten. Für jede zusätzliche Person kannst du einfach die Menge der Penne und der weiteren Zutaten proportional erhöhen. Achte darauf, die Garzeit der Sauce im Auge zu behalten; möglicherweise muss sie etwas länger köcheln, um perfekt gewürzt zu sein.

Für kleinere Portionen eignet es sich, die Reste einfach einzufrieren. Teile die Sauce und die Pasta portionsweise in Gefrierbeutel ab und beschrifte sie. So hast du ein schnelles, leckeres Mittag- oder Abendessen für hektische Tage zur Hand.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Hokkaido-Kürbis durch einen anderen Kürbis ersetzen?

Ja, aber der Hokkaido-Kürbis hat eine ideale Süße und Konsistenz. Butternut-Kürbis ist eine gute Alternative.

→ Kann ich das Gericht vegan zubereiten?

Ja, verwende einfach vegane Butter und pflanzliche Sahne als Ersatz für die Butter und die Sahne.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Im Kühlschrank hält sich das Gericht etwa 2-3 Tage. Einfach erneut erhitzen.

→ Ist dieses Rezept glutenfrei?

Verwende glutenfreie Pasta, um das Gericht glutenfrei zu machen.

Penne mit Kürbis und Salbei

Ich liebe es, mit saisonalen Zutaten zu kochen und die Kombination aus Kürbis und Salbei hat es mir besonders angetan. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und bringt die Aromen des Herbstes direkt auf den Tisch. Die cremige Sauce harmoniert perfekt mit den al dente gekochten Penne und sorgt für ein wohltuendes Essen an kalten Tagen. Lasst uns gemeinsam in die köstliche Welt der Pasta eintauchen und diesen herbstlichen Genuss zubereiten!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Daniela Pfeiffer

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 300g Penne
  2. 400g Hokkaido-Kürbis, gewürfelt
  3. 50g Butter
  4. 10 Blätter frischer Salbei
  5. 1 Zwiebel, fein gehackt
  6. 200ml Gemüsebrühe
  7. 100ml Sahne
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  9. Parmesan zum Servieren

Anweisungen

Schritt 01

Die Penne nach Packungsanleitung in gesalzenem Wasser al dente kochen. Abgießen und etwas Nudelwasser aufbewahren.

Schritt 02

In einer großen Pfanne die Butter erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Den gewürfelten Kürbis hinzufügen und für etwa 5-7 Minuten anbraten, bis er leicht weich ist.

Schritt 03

Die Salbeiblätter in die Pfanne geben und kurz mit anrösten. Dann die Gemüsebrühe und die Sahne hinzufügen und alles zum Kochen bringen.

Schritt 04

Die gekochten Penne in die Sauce geben und alles gut vermengen. Bei Bedarf etwas Nudelwasser hinzufügen, um die Sauce cremiger zu machen.

Schritt 05

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit frisch geriebenem Parmesan garnieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Experimentiere mit weiteren Kräutern wie Thymian oder Rosmarin, um zusätzliche Geschmacksrichtungen zu entdecken.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 480 kcal
  • Total Fat: 29g
  • Saturated Fat: 17g
  • Cholesterol: 65mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 50g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 12g