Schoko Cookies – vegan, glutenfrei, fruchtgesüßt
Hervorgehoben unter: Backen & Desserts
Schoko Cookies – vegan, glutenfrei, fruchtgesüßt
Diese Schoko Cookies sind nicht nur köstlich, sondern auch gesund. Sie sind vegan, glutenfrei und werden mit fruchtiger Süße zubereitet, ideal für alle, die auf ihre Ernährung achten.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Intensiver Schokoladengeschmack mit einem Hauch von Fruchtigkeit
- Weiche Konsistenz, die im Mund zergeht
- Perfekt für jeden Anlass oder einfach zum Naschen
Die Vorteile von veganen und glutenfreien Cookies
Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane und glutenfreie Ernährung, sei es aus gesundheitlichen Gründen oder aus ethischen Überzeugungen. Diese Schoko Cookies sind nicht nur eine köstliche Nascherei, sondern auch ideal für alle, die auf Gluten und tierische Produkte verzichten möchten. Durch die Verwendung von glutenfreiem Mehl und pflanzlichen Zutaten wird sichergestellt, dass jeder in den Genuss dieser Leckerei kommen kann, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen.
Die Kombination aus Datteln und Kakaopulver sorgt für eine natürliche Süße und einen intensiven Schokoladengeschmack. Dies macht die Cookies besonders schmackhaft, ohne dass raffinierter Zucker verwendet werden muss. So können sie auch von Menschen genossen werden, die auf ihre Zuckeraufnahme achten.
Die weiche Konsistenz dieser Cookies ist ein weiteres Highlight. Sie zergehen regelrecht im Mund und sind perfekt für gemütliche Nachmittage oder als süßer Snack zwischendurch. Egal ob allein oder in Gesellschaft, diese Cookies sind immer ein Hit.
Die richtige Lagerung der Cookies
Um die Frische und den Geschmack Ihrer Schoko Cookies zu bewahren, ist die richtige Lagerung entscheidend. Am besten bewahren Sie die Cookies in einer luftdichten Dose auf. So bleiben sie länger frisch und schmecken auch nach einigen Tagen noch köstlich.
Wenn Sie die Cookies für einen späteren Zeitpunkt aufbewahren möchten, können Sie diese auch einfrieren. Legen Sie die abgekühlten Cookies in einen Gefrierbeutel und entnehmen Sie sie bei Bedarf. So haben Sie immer einen leckeren Snack zur Hand, wann immer die Lust auf etwas Süßes kommt.
Achten Sie darauf, die Cookies vor Licht und Feuchtigkeit zu schützen, um ein Austrocknen oder eine Veränderung der Konsistenz zu vermeiden. Mit der richtigen Lagerung können Sie sich über mehrere Tage oder Wochen an diesen leckeren veganen und glutenfreien Schoko Cookies erfreuen.
Zutaten
Zutaten für Schoko Cookies
- 200g glutenfreies Mehl
- 50g Kakaopulver
- 100g Datteln, entsteint und püriert
- 100ml pflanzliche Milch (z.B. Mandel- oder Hafermilch)
- 50g Kokosöl, geschmolzen
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 100g vegane Schokoladenstückchen
Alle Zutaten gut vermischen und bereitstellen.
Zubereitung
Teig vorbereiten
In einer Schüssel das glutenfreie Mehl, Kakaopulver, Backpulver und Salz vermengen.
Flüssige Zutaten hinzufügen
Die pürierten Datteln, pflanzliche Milch und geschmolzenes Kokosöl zu den trockenen Zutaten geben und gut vermischen.
Schokoladenstückchen unterheben
Die veganen Schokoladenstückchen unter den Teig heben.
Cookies formen
Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen.
Backen
Im vorgeheizten Ofen bei 180°C für 10 Minuten backen. Danach auskühlen lassen.
Die Cookies können warm serviert oder in einer Keksdose aufbewahrt werden.
Variationen des Rezepts
Obwohl dieses Rezept für Schoko Cookies bereits köstlich ist, können Sie es nach Belieben anpassen. Fügen Sie beispielsweise Nüsse oder getrocknete Früchte hinzu, um eine zusätzliche Textur und Geschmack zu verleihen. Walnüsse oder Haselnüsse passen hervorragend zu Schokolade und bringen einen nussigen Crunch in die Cookies.
Für eine besondere Note können Sie auch Gewürze wie Zimt oder Vanilleextrakt hinzufügen. Diese Zutaten harmonieren wunderbar mit dem Schokoladengeschmack und sorgen für eine zusätzliche Geschmackstiefe. Experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten, um Ihre perfekte Kombination zu finden.
Gesunde Vorteile der Zutaten
Die Verwendung von Datteln in diesem Rezept bringt nicht nur Süße, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Datteln sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen. Sie unterstützen die Verdauung und sind eine großartige Energiequelle.
Die pflanzliche Milch, die Sie wählen, ist ebenfalls von Bedeutung. Mandel- oder Hafermilch sind nicht nur laktosefrei, sondern enthalten auch gesunde Fette und Nährstoffe. Diese Milchalternativen sind eine hervorragende Wahl für eine ausgewogene Ernährung und tragen zur Cremigkeit der Cookies bei.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Datteln durch einen anderen Süßstoff ersetzen?
Ja, Sie können auch Agavendicksaft oder Ahornsirup verwenden, die Menge kann jedoch variieren.
→ Sind die Cookies auch ohne Gluten verträglich?
Ja, alle verwendeten Zutaten sind glutenfrei.
→ Wie kann ich die Cookies aufbewahren?
Bewahren Sie die Cookies in einer luftdichten Dose bei Raumtemperatur auf.
→ Kann ich die Cookies einfrieren?
Ja, die Cookies lassen sich gut einfrieren. Wickeln Sie sie dafür einzeln in Frischhaltefolie.
Schoko Cookies – vegan, glutenfrei, fruchtgesüßt
Schoko Cookies – vegan, glutenfrei, fruchtgesüßt
Erstellt von: Daniela Pfeiffer
Rezeptart: Backen & Desserts
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 12 Cookies
Was Sie brauchen
Zutaten für Schoko Cookies
- 200g glutenfreies Mehl
- 50g Kakaopulver
- 100g Datteln, entsteint und püriert
- 100ml pflanzliche Milch (z.B. Mandel- oder Hafermilch)
- 50g Kokosöl, geschmolzen
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 100g vegane Schokoladenstückchen
Anweisungen
In einer Schüssel das glutenfreie Mehl, Kakaopulver, Backpulver und Salz vermengen.
Die pürierten Datteln, pflanzliche Milch und geschmolzenes Kokosöl zu den trockenen Zutaten geben und gut vermischen.
Die veganen Schokoladenstückchen unter den Teig heben.
Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen.
Im vorgeheizten Ofen bei 180°C für 10 Minuten backen. Danach auskühlen lassen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 180 kcal
- Total Fat: 8g
- Saturated Fat: 5g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 30mg
- Total Carbohydrates: 26g
- Dietary Fiber: 4g
- Sugars: 12g
- Protein: 3g